梦境与潜意识有关系吗 控制自己梦境有什么危害
从生物学的角度来讲，做梦是一个人在入睡之后，大脑皮层的某些部位仍然保持低程度的兴奋状态，从而在意识中形成各种各样的场景。一般来说，大部分人会在“快速眼动睡眠期（active sleep）”的时候做梦，而在“慢波睡眠（quiet sleep）”中，大脑的活动程度进一步降低，也就一般不会产生梦境了。因此，做梦本身是一种生理活动，只不过会受到个体心理状态的影响。因此，对于梦境的探索一度成为心理学领域重要的研究课题。
奥地利心理学家弗洛伊德（Sigmund Freud）指出，梦境是人“潜意识”的体现，与思考具有一定的关联性。那么，为什么梦中会出现很多意想不到、稀奇古怪的场景呢？比如，会出现自己从来没有经历过、接触过的东西，这又是为什么呢？其实，这个过程与人的潜意识有关。“潜意识（subconsciousness）”是一个心理学概念，指的是人类心理层面的活动中感知不到的部分，这一部分信息已经存在，但不能在正常情况下被感知。事实上，一个人的潜意识中储存了数量相当庞大的信息，占据一个人所接受的各种信息的95%以上。当我们做梦时，许多内容就是潜意识的重组，有些事情或许你没有印象，但是一直储存在潜意识里，并通过梦境的形式呈现在人的眼前。这种对碎片信息的整合有时候是极其有用的，著名的元素周期表便是化学家门捷列夫（Dmitri Mendeleev）受到梦境的启发而完成的。那么，做春梦也是来自于我们潜意识中的欲望吗？
春梦与青春期
还有许多人在春梦之后感到尴尬的原因是，自己在梦中与亲人或者是与恋人之外的异性发生了不雅行为，有的人还因此产生了负罪感，影响到日常的学习生活。其实，对于春梦的内容，我们大可不必感到焦虑，毕竟它不为人的意识所操控，是一种正常的生理、心理现象。- The End -
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
