为什么会梦到天马行空的梦 整天做梦的人的梦还准吗

有人类的历史就有“做梦”的历史。早在公元前3100年，苏美尔人就在米索不达米亚平原留下了关于美梦的传说。苏美尔人相信，人由肉身和灵魂组成，睡梦中，灵魂会飘离肉身去四处游荡，随着灵魂回归肉身，梦就醒了，但是灵魂去过的地方和经历的事情就形成了梦。而公元前2000年，古埃及人也开始记录下他们对梦的理解。只不过，这次梦被描述成“来自神的赐福”。他们认为梦是最佳接近神的方法，所以他们会在特定时期前往神庙，躺在特制的床上以期接到神的告示。在中国古代，我们对梦有着多样的解释，有人认为人在睡梦时，魂会分成两部分，一部分离开身体四处游荡，另一部分则保存在身体之中。这其实和苏美尔人的关于梦的解释是类似的。但是，并不是所有人都认可这种说法。比如，中国古人有时也会讲梦视作是一种意象语言。也就是所谓的，日有所思夜有所梦。虽然这个解释很简单，但是纵观全球，这在当时，却是人类对梦进行“非神化解释”走的最远的一次。

弗洛伊德等对梦的解释

因为梦带有浓烈地主观体验性，在加上当时人们研究它的方法手段十分有限，所以对梦的实际性研究一直就推迟到19世纪晚期。也就是鼎鼎大名的弗洛伊德对梦的解析。

弗洛伊德认为，梦是由无意识的欲望所驱动的。在当时，弗洛伊德将人的意识分为意识和潜意识，潜意识就好比藏在冰山之下的部分，虽然看不见，但是无处不在。

这也是为什么在他之后的绝大多数著名心理学家，主要的著作都是在批判弗洛伊德建立起来的。比如，荣格则认为梦只不过是一种做梦者的主观感受方式，是一种讯息，可以帮助做梦者自我改善。

试验研究对梦的解释

NREM(左侧)和REM(右侧)大脑活跃区域(蓝色到橙色,代表激活程度越大）

这也从侧面解释了，梦境为何会和现实生活中的我们高度类似，因为此时大脑就是在以一种近似的方式在模拟我们的日常。人在REM睡眠期间，去甲肾上腺素、血清素和组胺等神经递质的释放都会受到抑制。也就是说，人在REM睡眠期，人是出于瘫痪状态的，四肢肌肉的功能是丧失的。这其实是一种重要的保护机制，如果人在REM睡眠期，四肢功能正常，那么在做梦时，我们会将梦里面的虚拟场景演绎在真实的生活中。然而，这将是极其危险的，试想如果人因为做梦而突然间四处走动，结果往往会导致我们跌倒摔伤，甚至直接从高处摔落。在大多数梦境中，做梦者都不会觉察到自己是在做梦，不管梦境如何怪诞。其中的原因可能与脑内负责逻辑和计划的前额叶皮质的功能活动减少有关。因为前额叶皮质一般与我们的逻辑理性思考等有关，当它功能减退时，做梦者会和梦进行“非常真切”的互动，而不会去思考梦境内容的合理性，所以在现实世界看来很怪诞不经的事情都可以融入到梦中。

活化-合成假说

连续-活化理论

在上述研究的基础上，人们在2004年提出了新的理论。该理论认为，睡眠的功用之一是把临时记忆转化成长期记忆，REM阶段处理无意识的“程序性记忆”，而NREM阶段处理有意识的“陈述性记忆”。

为什么会有梦的行为呢？

但是，为什么会出现梦这种行为呢？有学者认为这可能是一种假死的防御机制进化的产物。因为假死是一些动物面对掠食性动物的最后防线，它们会全身瘫痪，看起来就像是死亡。

也有学者认为这是一种记忆强化需求：梦是帮助人们完成白天感官信息沉淀为记忆的过程。在REM睡眠期间，激素皮质醇在脑内增加，海马体和新皮质之间的信息流减少，大脑进行记忆信息的巩固。

这有点像计算机关机时擦出正在运行的程序，以清扫脑中无用的节点和垃圾，以使大脑更高效的运转。

总结

梦是什么？人为什么会做梦？这一次我们将不再神秘地将梦看作是灵魂离开身体。我们将知道梦只不过是一种正常的生理现象，梦只不过是大脑的无意识区域在特定情况下，将来自记忆库的信息流进行联想加工的产物。梦并不是弗洛伊德说的来自潜意识的性冲动，它更像荣格说的一种保护机制。它是人们在日常劳累一天后，将所听所见，所思所想全部在脑内进行再加工的过程。有时候它可能看起来来势汹汹，看起来很怪诞，但是它是我们的忠实朋友，既然是好朋友，又有何可惧怕的呢？

参考资料

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