抑郁症心情会越来越低落 情绪容易低落是抑郁症的表现吗

在现如今快节奏、高压力的生活工作模式下，一种精神病急症正在悄然侵入，它就是“抑郁症”。 “抑郁症”障碍已成为导致伤残、损失健康生命年的第三大原因，在不久的将来“抑郁症”将成为仅次于心血管疾病的第二大疾病负担源。

“抑郁症”到底是一种什么样的精神疾病呢？

“抑郁症”是抑郁障碍的一种典型情况。它具有患病率高、临床治愈率高的特性，但由于社会大众对该病的认知不足，导致能及时就医并且坚持接受正规治疗的病患很少，所以也有接受治疗率低、复发率高的特征。“抑郁症”导致最严重的后果就是患者丧失对生的欲望而选择自杀。

“抑郁症”有哪些症状？

情绪低落是抑郁症患者典型的症状。整日的唉声叹气、愁眉苦脸感觉生不如死，想的竟是不开心的事情；对任何事情都不感兴趣，从日常生活中体验不到快乐；平时表现得焦虑、紧张、烦躁总是担心不好的事情发生；反应迟钝、不爱说话，严重的患者对应答交流也会出现障碍；记忆力下降，对自己和周边的人和事漠不关心，总是觉得自己无用、无助、认为自己没有了出路，丧失了希望觉得前途渺茫；患者会出现睡眠障碍，入睡困难、多梦、早醒甚至失眠，整日无精打采、疲乏无力；身体会出现疼痛感，有的会口干、出汗、心慌、胸闷等多种表现。

“抑郁症”患者如何治疗？

觉得自己长期情绪低落，对任何事都不敢兴趣，甚至对事物反应缓慢，记忆力下降等疑似抑郁症表现时，应及时到医院就诊，寻求医生对帮助。

治疗“抑郁症”主要包括药物治疗和心理治疗还要配合物理治疗。“抑郁症”的全程治疗分三个阶段，急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。

急性期治疗：这个期间的治疗主要是控制症状，尽量使患者症状完全消失达到临床痊愈。一般使用抗郁药物2～4周开始见效，若用药6～8周无效的话，就要改用另一种药物治疗。

巩固期治疗：这部分的治疗是患者在急性期症状部分缓解后，因为过早减药或停药后出现症状复发的治疗。巩固期的患者需要持续治疗最少4～6个月，需要强调治疗方案、用药的剂量。

维持期的治疗：这部分的治疗是为了降低抑郁症复发的风险，所以巩固期治疗结束后，应该进行维持期治疗。如果出现两次以上的复发，尤其是青少年患者、有家族遗传史的患者、病情严重有自杀倾向的患者，需要进行至少2～3年的维持治疗，对于多次复发的抑郁症患者建议进行长期维持治疗。

抑郁症患者还要进行心理治疗和物理治疗

心理治疗：主要是指医生对患者通过谈话的方式来进行治疗。心理治疗对中、轻度抑郁症的疗效与抗抑郁药物疗效相同，需要注意的是，严重的抑郁症患者往往不能单独的使用心理治疗，还需要和药物治疗同时进行。

物理治疗：是指使用改良的电休克治疗等治疗辅助治疗，电休克治疗能够快速有效地治疗抑郁症，并且可以明显降低患者的自杀死亡率。

“抑郁症”如何进行家庭护理？

饮食上抑郁症患者要保证健康的饮食习惯，均衡的饮食注意补充营养就行。食物要多样化，饥饱适当不要暴饮暴食。

抑郁症患者不适应过度的运动，以免加重身心负担，可适度的锻炼身体，如：散步、慢跑、游泳、太极拳等。

抑郁症患者要注意缓解压力，维持情绪等稳定并保证充足的睡眠，不要熬夜不要劳累，尝试参加社交与亲友保持适当的沟通。

有抑郁症患者的家庭，一定要对患者关心、关爱，要让患者能够感受到家庭的温暖，并做到陪同患者坚持治疗，让患者重拾好心情，对生活充满阳光！