婚外情一般是怎么发生的 怎样都无法抹去婚外情的本质

我的很多来访者都跟我反映过这样一个现象：另一半突然就出轨了，并且已经和第三者建立了情感联结，自己已经没办法阻止了。这样的情况着实让人痛心，对当事人来说无疑是晴天霹雳，是难以接受的，但事实就是事实，就算发生得隐秘，也抹去不了其婚外情的性质。那么，婚外情一般是怎样发生的呢?又该如何预防呢?以我多年的情感咨询经验来看，婚外情的发生通常可以分为三个步骤：

夫妻之间出现矛盾，且暂时没解决，我经常提到，一方出轨是处于一种向外找补的心理。也就是说，当另一半无法满足他的需求，两个人的感情又存在问题的时候，他就会转向外部寻求补偿，把情感需求寄托在第三者身上。如果夫妻俩的感情没有问题，彼此能够互相满足，那么就不太可能发生一方向外寻求情感补偿的情况，婚外情也就不会发生。当然，渣男除外，渣男们巴不得和多个女人在情场纠葛。因此，婚外情的第一阶段往往是夫妻感情出现矛盾，且暂时没能解决，导致一方的情感需求得不到满足，内心压抑、不满，把目光转向了感情的外部。

出现了触发婚外情的随机事件，当一方在感情里有不满，这时又恰好一个能满足他情感需求的异性，那么他就很容易被这个异性吸引，陷入“要不要和第三者在一起”的纠结中。同学聚会(初恋或者暗恋的人恰好出现)，顺风车(顺路捎带女同事、异性朋友)，与工作有关的场所(与异性同事一起出差、用餐、参加活动等)，异性家(因为某件事单独去你闺蜜家、女同事家、或其他异性朋友家)，兴趣班(健身房、游泳馆、甚至是公园夜跑，都有可能遇到有相似爱好的异性)等等。发生随机事件的场所还有很多，可谓是防不胜防，说到底还是要看人，能抗住诱惑、对感情忠诚的人，自然不会迈出那一步;而那些扛不住诱惑、道德底线差的人就会陷入要不要出轨的纠结之中。

出轨方打破自身道德底线，与第三者纠缠在一起，当出轨者和第三者产生情愫以后，通常会给自己寻找出轨的理由，把自己出轨的行为合理化。比如他们会说，妻子脾气太暴躁了，总是为小事生气;她经常忙于工作，总是忽视自己;她婚后变了个人，一点不温柔，总是使唤自己等等。出轨者会觉得，是这些理由促使他出轨的，于是他就理所当然地打破自身的道德底线，堂而皇之地和第三者纠缠在一起;同时为了避免被妻子发现，他还会暂时伪装，对妻子大献殷勤，比如多承担家务、多关心妻子、给妻子买礼物等等。这些行为会让妻子觉得丈夫和以前没什么变化，甚至对自己更好了，自然就不会往婚外情那方面想，等到发现丈夫出轨的时候的时候，就会觉得让人猝不及防。愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。