有一种痛，叫做“难以启齿”的疼痛，大多数人都经历过，有些人甚至每个月都会有。虽然迟到但永远不会缺席，它就是——口腔溃疡。

看到这个医学名词，想必此时大家口腔黏膜已经产生了某种神奇的“化学反应”。“谁得谁尴尬”、“开不了口的疼痛”是人们对它的固有印象，“吃不好”、“睡不香”是人们恨它的根本原因。

西医给它取的名字叫口腔溃疡，中医管它叫“口疮”，俗称“烂嘴头子”。它多“潜伏”在我们口腔黏膜处，颊、舌、口腔底或牙龈都是它的“秀场”。当我们经常加班熬夜，导致精神压力和作息不规律，或饮食放纵，火锅、烧烤、麻辣烫、冷饮甜点不忌口，它就会找上门来。因为此时人体免疫系统被打乱、口腔内环境被破坏，使得病毒、细菌、霉菌等“有机可乘”。

口腔溃疡刚开始行为还算“保守”，只是在你的口腔黏膜处开一个“溃疡面”，即大多数人肉眼可见的“小白点”，但是若你放置不管，这个小白点就会慢慢扩大，溃疡中心约凹约深，有炎症所导致的疼痛感也就越发明显，最终影响生活质量。对于反复发作的人群，这是你的口腔乃至身体正在发出警告。对这个家伙，我们坚决不姑息、不容忍。

在抗击口腔溃疡上，西医和中医各有奇招。西医讲对症治疗，常采用西地碘含片、喉风散、牛黄解毒片或建议补充维生素B2、维生素C、维生素E等，或口服免疫增强剂（如胸腺肽、转移因子等），均有良效。另外，也常用到抗菌抗炎的漱口水，外用口腔溃疡贴片、西瓜霜等。确实，大部分人都可以通过上述治疗途径得以缓解或好转，但奈何它容易反复发作，这就变成了一件很让人很烦的事了。

这时候，我们不妨看看中医是怎么解这道“难题”的，毕竟祖国医学智慧多。与西医不同的是，中医讲辩证论治，讲溯源去根治疗。口腔溃疡在中医属于“口疮”范畴，很多人认为口疮就是“上火”了，觉得喝点清凉退火的东西就可以了。其实不然，口疮可以反映出实火、虚火及纯虚这3类体质，其症状及治疗方式各有不同。

快来检测检测自己属于哪一类体质吧。

实火体质

症状：易口干舌燥、口臭、嘴长脓疱，总是想喝冰冻饮料，小便颜色黄，大便干结易便秘等。

解决方法：调整作息时间以保持规律，保持良好生活及饮食习惯，辅以清热退火类的茶饮（如菊花茶、金银花茶、苦丁茶等）。

虚火体质

症状：感到口干却不想喝水，伴手脚发热、心胸烦闷，熬夜加班或精神压力大时更显著。

解决方法：予以清热、解毒、养阴等药物，如大黄、麻仁、生地黄、天门冬、麦门冬等。

纯虚体质

症状：口腔溃疡多呈现颜色淡的“白点”，疼痛感轻，但愈合较慢，多伴有身体倦怠、乏力、纳差等。

解决方法：予以补气、健脾药物，如黄芩、炙甘草、六君子汤（人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏）等。

大家可以根据上述三种体质对症处理，另外，所有疾病的治疗，不仅仅只是靠药物，良好的睡眠、饮食也是影响口腔溃疡愈合的关键。尽量避免烧烤、油炸、辛辣等食物，少吃槟榔，戒烟戒酒等。

小豹最后提醒大家，口腔溃疡通常1~2周内可自愈，但若病程超过4周，或破溃面有出血、硬块或伴有身体其他部位异常症状时，还需前往医院及时治疗。