王子文新近的写真,身穿粉色浪花裙出镜,尽显高挑身材和高级气质
拥有好身材的你,就应该大胆搭配各种新潮服饰,让别人眼前一亮,如果身材不够好的话,那就来练习瑜伽塑造完美曲线吧!
曾经的王子文是一个名不见经传的演员,后来凭借《花欢乐颂》一举成名,她在剧中饰演的小富婆曲筱绡,让她圈粉无数,给观众留下了很深刻的印象。剧中的她是一个古灵精怪的姑娘,现实中的她也有这种感觉。这一次拍摄写真,她身穿一条粉色浪花裙出镜,超有个性风格!
照片中的王子文,上身选择的是一件轻纱面料的裙子,淡粉色的色调唯美浪漫,自带一种青春减龄的气息。裙子上还有着仿佛浪花般的层叠装饰,有着丰富的视觉效果,让她看起来倍显可爱,让人看过一眼就忘不掉。经典的圆领,将脖颈线条凸显出来,修长美丽宛如天鹅颈。
她的下身则是一条红色的丝袜,精致的镂空花纹设计,有着朦胧般的效果,看起来梦幻十足。而且穿着在双腿上,能够更好的勾勒出双腿的线条,不仅修长笔直,而且非常纤细,这样美丽的铅笔腿让人心动不已。脚上一双个性的高跟鞋,让人十分惊艳,能站起来都是高手!
这次拍摄写真,王子文在妆容上还是比较自然的,除了散发着青春女神的光辉之外,并没有太多的修饰。她本身有着一头披肩发,这次全都扎在脑后,额头前没有一丝刘海,让她看起来更加干练时髦。本来就非常小巧的五官更显精致立体,在唇彩的衬托下气色红润有光泽,足见平时保养之好!
我们想要的惊艳亮眼,并不是过分张扬,只要恰到好处就好,就像王子文这样就已经足够完美了!要想跟她一样,那瑜伽运动就必须要安排上了,平时坚持锻炼,让你轻松瘦身塑形!
Look1:瘦后背的体式
经过了这段时间的假期,每天除了吃就是睡,后背上难免出现了一些赘肉,我们需要练习下面的瑜伽体式减掉脂肪,成就最美纤薄美背。
首先双手伸直支撑,然后后背保持一定的弯曲,双腿则是并拢伸直,紧贴在身后的树干上,让臀部贴在支撑物上,保持身体的平衡稳定。
首先双腿并拢伸直站立,然后左腿向前一大步,上身向前紧贴在左腿上,然后右腿向后上方抬起来,保持伸直姿势,让右脚放在支撑物上,左手伸到后面,右手支撑。
神猴式,首先是双腿伸直并拢在一起,然后放松身体坐在地上,让右腿移动到身后保持伸直,双腿在一条直线上,呈现一字马的姿势,上身向后仰,右手伸直,左手高举。
首先双腿夹住钢管,然后倒立下来,让双手支撑在地上,双腿保持一定的弯曲,主要是右腿夹住钢管,让左手单独支撑身体,右手伸直。
Look2:瘦手臂的体式
瑜伽体式变化多样,有些体式能够瘦身体的不同部位,就像下面的这些体式能够瘦手臂,长久坚持效果还是不错的,让你收获纤细双臂。
肘倒立体式,双手肘支撑在地上,然后将身体倒立起来,保持上身弯曲状态,之后双腿略微降低重心,让双腿叠放在一起,保持着这个姿势,坚持一会即可。
这个体式非常简单,首先是双腿微微分开站立,然后保持站直的姿势,双手高举起来,向后下腰,让双手接触身后的石头,形成一定的支撑,坚持住。
首先站立在支撑物的前面,然后慢慢向前弯腰,让身体与地面平行,之后伸出左手放在支撑物上,右腿向后上方抬起并且伸直,右手抓住小腿。
刚刚过完年之后,好像总是会有这样的情况,“每逢佳节胖三斤”,低头看看自己的肚子,好像不止三斤吧。在回城之前,一定要减掉这些脂肪,平时练习上述瑜伽体式,长久坚持锻炼,让你快速减掉脂肪,轻松恢复原来的曼妙身材!