北大医院张志超简历 北京大学第一医院男科张志超

性生活是男女之间最深层次的感情交流，是生理、心里的双重体验，更是一种基本需求，其终极目标是和谐。但现实生活中，很多夫妻并没有体会到“和谐”，不是“还没开始就结束了”，就是“味同嚼蜡”。很多人还会误认为自己的性功能出现了问题，盲目治疗。

对此，中国性学会性医学分会主任委员、北京大学第一医院男科中心主任医师张志超教授表示，在排除生理疾病的情况下，性生活不和谐很可能是因为“前戏”没做好。

张志超教授介绍，一次完美的性爱有“三部曲”。

一是调情、眉来眼去、甜言蜜语、手拉手、拥抱、接吻；

二是前戏，抚摸女性乳房、臀部等所谓的“咸猪手”行为；

最后才是插入，真正的性爱行为阶段。

虽然性生活最终以第三阶段的插入结束，但第二阶段才是性生活是否愉悦、和谐的关键。前戏是男女双方重要的生理和心理准备时间，通过前戏，男性要有足够的勃起，女性阴道要松弛、分泌大量爱液，为第三阶段做好铺垫。

如果前戏做不好，即便持续时间长、看起来非常卖力，双方的性欣快感也并不好，很难达到真正的性高潮。

如果老夫老妻之间没有做足前戏，没有足够的身体交流，性生活的体验感就容易“食之无味”“味同嚼蜡”，造成夫妻对性爱、性生活越来越无感，次数也越来越少。

对于一些年轻夫妻，特别是男性来讲，如果没有充分的前戏，很容易导致性生活失败。不仅影响夫妻“性趣”，也是对自身的一个打击。不少男性为了证明自己没问题，下次就会更加急迫、冲动，但越有压力，就越容易“不行”，最终造成性生活失败的恶性循环。

良好的性爱是一个完整的享受过程，不是“为了战而战”的过程。因此，夫妻生活可适当重视前戏。特别是女性，她们对于性爱升温比较慢，耳后、颈后、乳房、外阴，都是前戏的敏感部位。

早泄、勃起功能障碍等疾病要重视

因为前戏不充分造成的性生活问题的，通过适当的行为调整，很大一部分能够回到正轨。但对于早泄（PE）、勃起功能障碍（ED）的男性来讲，单纯通过行为调整，可能作用不大了，这时要寻求专业的治疗。

张志超教授指出，早泄（PE）是男性最常见的性功能障碍之一，其特征为，从初次性交开始，射精射精往往或总是在插入阴道一分钟左右发生（原发性早泄），或者射精潜伏时间有显著缩短，通常少于3分钟（继发性早泄）；总是或几乎不能延迟射精；消极的身心影响，如苦恼、忧虑、沮丧和（或）躲避性生活等。

早泄不分年龄，不同年龄段的男性发病率相似。该疾病已经排在男性性功能障碍疾病就诊原因中的第一位，严重影响性生活质量，引起家庭不和谐，甚至导致心理疾病。但在常见男科疾病中，早泄仍是认知浅、渗透低的男科疾病之一，基本没有形成治疗规范化。

ED则是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意性生活，病程3个月以上。

ED是男性健康的一个“晴雨表”，不仅反映了性功能，也是很多疾病的预测因子，是很多疾病早期并发症的表现之一。以糖尿病为例，14%的糖尿病患者第一个出现的症状就是ED。国外研究显示，针对慢性病患者ED进行治疗，总体医疗成本是下降的。重视性功能障碍的治疗非常重要。

张志超教授表示，受制于传统观念的影响，性生活好不好、和谐不和谐，好像都是“不能拿上桌面”的话题。实际上，追求和谐的性生活是人类文明进步的标志，希望大家能大胆的、科学的追求自己的“性福”。