长沙四大名校竞赛班 长沙一中考取北大名单
今天是精读君陪伴你终身成长的第3167天
01
前几天看到一段关于清华学霸的采访短视频，印象深刻：
学霸：我毕业于清华大学，现在正在北京工作，我没有高考，因为我是竞赛保送的，湖南省不让保送生参加高考，我其实是想考一下试试的。
学霸：我们周围的同学没在奋力备战高考，我们全班都保送了。我们班当时是湖南省四大名校之一，长沙市一中。
果然，人是唯一能够接受暗示的动物。你接近什么样的人，就会走什么样的路。
长沙一中的这个学霸班，再一次验证了这种说法。
和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉。与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。
采访到这里，除了感受到了学霸的凡尔赛，真正令我印象深刻的，是后面的一段对话：
学霸：在确定保送之后，全班就比较闲了，所以别人都在刷题的时候，我们在上高一高二没有上的音乐课、美术课。
学霸：没有，也需要努力的。别看我们高三很闲，但是我们高一高二的暑假都在补课。
纵使是学霸，也没有捷径可走。
这个真相很扎心，却也很公平。
你付出多大的努力，就收获多大的成果。
仔细观察你的周围会发现，顶尖的高手，都是长期主义者。
长期主义者是指，基于长期的目标或结果而行动或制定决策，采用长期观点的人。
那些勤奋的学霸就是如此，他们和普通人最大的差别，就是能够持续专注一件事。
勤奋能决定的只是下限，真正决定人与人上限差距的，是你能否长时间将注意力集中到你正在做的事情上，并一直坚持下去。
02
去年，中美高层战略对话会上，杨洁篪连续输出了一段16分钟的即兴脱稿发言。
这个时长，让许多学翻译的内行朋友都不由得倒吸一口冷气。
但翻译官张京，坚持要把这段内容翻译出来，并在毫无准备的情况下，进行了长达14分钟的口译。
整个过程语速平稳、表达准确、毫无卡顿，完美流畅地完成了翻译任务，展现了大国专业的风采。
连对手都风趣赞叹：“We are going to give the translator a raise”（我们要给翻译加个鸡腿。）
现场视频曝光后，张京一战封神，迅速火出了圈，很多人都感叹于她超强的语言天赋。
其实，哪有什么天赋异禀，只不过是付出比常人更多的努力。
比很多人都幸运的是，张京从很早就知道了自己“喜欢什么”。
从小，张京就对英语表达十分感兴趣，并立志要成为一名外交官。
初中毕业以后，她凭借优异的成绩，进入了高手云集的杭州外国语学校。
高二暑假，别人在玩，她却拿着一笔奖学金，去了英国游学。
后来高考时，老师以为张京会报考清华北大这样的综合大学，没想到她却保送去了外交学院，选择英语专业学习。
外交学院是外交部直属高校，被称为中国外交家的摇篮，张京放弃清北选择外院也正是因为这一点。
心里时刻怀揣着的外交官的梦想，让她的每一步都走得格外清晰且扎实。
功夫不负有心人，2007年，她还没毕业，就被外交部相中了，成为外交部的储备人才。
很少有人知道，成为外交部翻译司的一员，要经历怎样的魔鬼训练。
著名外交翻译张璐曾回忆说：
“每天要很早起床，要听英文广播充实自己。晚上回去要做功课，总结、回顾当天翻译的东西。
有时候刚下飞机，时差还没倒过来，就被叫去，一翻译就是好几个小时。
回来后全身酸痛，疲惫不堪，感觉像是被人痛打了一顿。”
从早到晚，就是在中英文翻译、口译、试译中度过，日复一日地训练。
这样熬过6年，才能进入这个只有4%录取率的外交部翻译司。
终于，在2013年两会上，张京凭借自己出众的翻译能力，被大家看见。
2021年的中美高层对谈，张京更是用14分钟的翻译，成就了自己的高光时刻。
03
在外人看来，张京的成功不费吹灰之力。
但深扒她的成长历程才知道，所有的信手拈来，不过是多年的厚积薄发。
美国心理学家安杰拉•达克沃思，曾花多年时间做了一个调查——决定一个人能否成功的最重要因素是什么？
她调查了西点军校，调查了很多体育明星，调查了很多商界成功人士。
最后发现，答案只有两个字：坚毅。
坚毅指：对长期目标的持续激情及持久耐力，是不忘初衷、专注投入、坚持不懈，是一种包涵了自我激励、自我约束和自我调整的性格特征。
简单表述就是，做你所爱的事情，并且持续地爱。
所谓坚毅，就是长期主义者。
罗振宇曾说：普通人的努力，在长期主义的复利下，会积累成奇迹。
换句话说，即便你只是一个普通人，但只要每努力一分，在时间的复利下，做成事的可能性就会无限放大。
那么，如何做一个长期主义者？
①确定方向。
采铜在《精进》一书里提到，判断一件事是否值得去做、或者应该花多少精力去做的时候，应该通过两个维度：
一是该事件将带来的收益大小（认知、情感、物质、身体方面的收益皆可计入） ，即“收益值”；
二是该收益随时间衰减的速度，他称之为“收益半衰期”，半衰期长的事件，对我们的影响会持续较为长久。
这两个维度正交以后就形成了一个四象限图：
，你能体验到的愉悦度等各种价值，都非常明显，另外，衰减速度还很慢。
比如，找到自己的真爱、学会一种有效的思维方法、完成一次印象深刻的旅行、与他人进行一场意味深长的谈话。
第二象限（高收益值、短半衰期事件），收益值同上，但是收益的衰减速度很快。
比如，买一件时髦的衣服、玩一下午手游、吃一顿大餐。
第三象限（低收益值、短半衰期事件），没有什么真正的价值收益，所谓感官上的爽感，也会很快消失。
比如，挑起或参与一次网络掐架、漫无目的地网上闲逛刷微博、使用陌陌等进行成功率很低的勾搭。
第四象限（低收益值、长半衰期事件），感觉不到收获了什么价值，但随着时间流逝，会发现当初的一点一滴，都已汇聚成了强大的影响力。
比如，练一小时书法、背诵一首诗、背牢十个单词、看一本经典小说、读懂哲学著作的一个章节、多重复一次技能练习、认真地回复一封友人的邮件。
答案很明显，我们应该优先选择做长半衰期的事。
04
②持续去做。
选定方向后，就要长期地做，并坚决不被诱惑。
这里不得不提一提华为。
在企业发展的过程中，华为曾有过很多赚“大钱”的机会。比如，房地产大热、移动互联网浪潮、资本运作潮流……
很多人也曾给任正非提过建议，甚至给出具体的方案，但都被他打回去了。
甚至，任正非还因此推出了华为“宪法”，立志做一流通信设备供应商。
今天的华为能够比拟美国硅谷高科技公司，与任正非当年的主张——坚持做通信设备产品，实际上有很大关系。
这件事给我们的启示就是：找准方向后，持续去做，再微弱的优势，经过时间的复利，都能铸就成竞争壁垒。
这个时代，许多人都着急忙慌地想快速实现目标。
可越是如此，目标往往就越难实现。
越着急就越失望，越失望就越焦虑，越焦虑就越迷茫。
如何才能走出这一困局？
最好的办法就是：立志做一个长期主义者。
