心理学上恋爱四个时期 心理学角度说明为什么要谈恋爱

当我们在谈论“恋爱脑”时，到底在谈论什么？

其实，从本质上来分析“恋爱脑”人群，他们是内心缺乏安全感，缺少爱意。

在他成长的过程中，很少感受到父母的爱与关心；于是，当他成年后抓住一段感情，就像抓住了救命稻草，将爱情视为生命的全部。

不仅如此，他们还习惯将伴侣当成自己人生中的救世主，试图让爱人将自己从“深渊”中拉上岸。

但越是这样，恋爱脑们就越容易失去感情。

在感情中，恋爱脑人群，其实是在一点点毁掉自己。

第一：从小缺爱

举个例子：

一个人在童年时期，就缺少了父母的关爱。

跟父母长时间分离，没有父母的陪伴和关心；也有一些人是，跟父母生活在一起，却始终生活在被父母打压、贬低的童年阴影中。

他们十分渴望“从家庭逃离”，渴望外面的世界，更渴望能有一个人来爱他。

一旦他拥有了自己的爱情，就将童年时期所有缺少的爱，都从对方身上找回来。

这就是一种“心理补偿机制”。

因为缺少爱，所以从另外一个人身上寻求这份爱。

恋爱脑的想法是：

“我很爱你，也很依赖你；你的出现，就是我生命的全部，我无法离开你，时时刻刻都需要你。”

第二：感性大于理性，无法在感情中做出正确的判断

恋爱脑形成的另一个原因就是：

他们没有主见，无法自己做决定；跟朋友相处时，他习惯将所有的事情都交给朋友做，自己只要跟在朋友身后就好了。

而谈恋爱后，他依赖的对象就转移到了爱人身上。

一个没有主见，过分感性的人，常常会将爱情视为生活的全部。

只要爱人离开他，那他瞬间就会变得一无所有。

有多么依赖，多么深爱，分开时的痛苦就有多么深刻。

第三：内在空洞，所以才会恋爱成瘾

从心理学的角度来讲，恋爱脑本身就是内心缺少力量，缺少爱，缺少坚定的勇气。

他们在爱情中屡战屡败，却又屡败屡战，就像“打不死的小强”。

正因为自身缺乏价值和认同感，所以他们才需要从别人身上来寻找这种感觉。

就像是：

我无法获得自己的价值，无法找到自己的归宿；所以，借助你，寻找你，企图在你身上看到我的样子。

这也是心理学上的“移情效应”。

第一：占有，依赖，拧巴

这三个词，其实也是一个循环的状态。

首先，恋爱脑的人缺乏安全感，所以他们通过占有和极端的掌控欲，试图将爱人紧紧地攥在手心。

其次，在占有的过程中，他们表现得十分依赖对方；失去了自己的生活，丢掉了自己的兴趣爱好和人生价值，将这份价值，寄托在伴侣身上。

最后，越是占有和依赖，他们的性格和内心也就变得愈发“拧巴”。

犹豫，纠结，拧巴，患得患失，是恋爱脑们的真实写照。

第二：爱情至上，变成了自私

你知道吗？

一个将爱情当作生活全部的人，很容易变成一个“自私的人”。

他们在恋爱和婚姻里，只考虑自己的感受，只在乎自己的安全感，却丝毫不考虑伴侣的感受。

比如说：

一个女生，恨不得时时刻刻都黏着男朋友，想要占据男友所有的时间。

可她却不会考虑男友的生活现状，不考虑男友还有许多工作要忙，还有一些人际关系要打理。

而男友选择工作和自己的人生，她就会错怪男友，对着男友歇斯底里地发脾气。

这样的行为，难道不是一种自私吗？

可惜，恋爱脑的人深陷其中，却不自知。

第三：总是脑补出不好的一面，缺乏信任感

恋爱脑的人，自己就是一出情感大戏。

因为他们的脑海里，常常会自己想象出不好的一面。

伴侣不回消息，他在心里面脑补出了许多画面：

“他是不是不爱我了？”

“他是不是外面有人了？”

“是不是我做错什么事情了？”

两个人的感情明明没有出现什么问题，他却总是将感情朝着差的一面去想。

第一：找到自己的价值

恋爱脑的人之所以这个状态，是因为自卑，缺少发现自身美好的眼睛。

所以，无论如何都不要否定自己；赞美自己，认可自己，你才能不断发现自身的价值。

你要明白，所有的感情到最后，都是在跟自己相处。

面对自己，学会爱自己，你才能自信地跟任何人谈情说爱。

第二：不要将自己的想法，加在伴侣身上

人和人之间是不一样的，每个人都有自己的想法。

即便你们彼此相爱，但也无法改变你们俩是“独立个体”的事实。

所以，不要将你的意愿，你的要求和想法，强加在对方身上；他又不是你，为什么要按照你的要求生活呢？

真正的爱，从来都是接纳，而不是勉强。

当你勉强对方的时候，你会不愉快，对方也会厌倦。

如果你将爱情视为生活的全部，那你必将失去爱情。

只有合理地分配爱情与生活的时间，你才能更好地掌握这感情。

今日话题：

你遇到过“恋爱脑”吗？